頭痛でお困りの方はご覧ください！
こんにちは。
鍼灸院まごのて堂 東大和院
院長の高梨 桂資です。
本日は頭痛、眼精疲労の事について書いていきたいと思います。
眼精疲労のいちばんの原因とされるのが目の使いすぎです。
前にご説明したよう肩こりや筋肉を使い過ぎにより筋肉の部分に癒着ができ眼精疲労や頭痛やめまいなども引き起こすケースがあります。
近年増えている、長時間スマホを使用したり、長時間のデスクワークをして目を酷使することで起こる眼精疲労は現代病とまでいわれています。
また、薄暗い場所、不自然な姿勢など目を使う環境によっても眼精疲労の症状は悪化します。これは、体内の血液循環が悪くなると目に影響を及ぼすからです。
沢山の事が重なり、眼精疲労だけではなく頭痛やめまいなども引き起こしますので早期に治療する事をオススメしております。
また悪いところに鍼やマッサージをすれば良くなりますので後はご自身でスマホの使い過ぎやお仕事で長時間のデスクワークは無理をせずにして下さい。
眼精疲労、めまい、頭痛でお困りの際は鍼灸院まごのて堂 東大和院までご連絡ください。
