眼精疲労について！
こんにちは！
鍼灸院まごのて堂 東大和院
院長 高梨 桂資
本日は眼精疲労について書いていきます。
パソコンなどの画面をずっと見て毎日目を酷使して仕事をしていて、朝起きがけは良くても、徐々に目が疲れ、夕方には目がかすんでひらきにくい。という人は少なくないと思います。
目は筋肉によってピントを調節したり、動かしているので、まわりの筋肉のこわばりが続くと、血流が悪くなりしっかり寝た日でもすぐに目が疲れるなど、疲れが取れにくい状態になってしまいます。
そういった眼精疲労には鍼でピンポイントに筋肉に刺激を与えて、こわばりを緩めてあげると、血流が改善して睡眠や休息だけでは取れない目の疲れを緩和していく事が出来ます！
また、目と首は相関関係が強く首をケアする事で眼精疲労を改善していくので首こりも同時にケアしている事にもなります。
もし目の疲れや首こりでお困りの方は鍼灸院まごのて堂までご連絡ください。
